【图】冬季四款养生健体汤 常喝可防四大类病

2011/1/15 9:47:32 作者:随风 来源:伊秀美体网
洗净、切片,倒入锅中,小火烧20分钟,等冬瓜颜色变白后,撒点葱末,即可食用。倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟,加黑胡椒、盐搅匀即可食用。各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,可清除细胞中的污染物或毒素。大火煲20分钟后转中小火再煲20分钟才加入萝卜丝;加入萝卜丝再煲10分钟,关火放盐调味即可食用。可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养

  汤不仅好喝,而且能够滋补养生,如果喝对了汤,还可以预防疾病。今天伊秀美体网小编教大家四款汤谱,这些汤谱都能针对性的预防一类疾病,平时多喝它们能够帮你呵护健康。

防癌抗感冒——乌鸡汤

  乌鸡汤可增强黏液分泌,对感冒、支气管炎等防治效果较好;乌骨鸡可以补血养阴,可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。

  做法:

  乌鸡(800克)洗干净后切去鸡头和鸡屁股;红枣4粒,枸杞子20粒左右,花旗参片十几片,参须几条;乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁,把所有材料放进砂锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时,放盐调味即可食用。

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