【图】冬季四款养生健体汤 常喝可防四大类病
2011/1/15 9:47:32 作者：随风 来源:伊秀美体网
洗净、切片，倒入锅中，小火烧20分钟，等冬瓜颜色变白后，撒点葱末，即可食用。倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟，加黑胡椒、盐搅匀即可食用。各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，可清除细胞中的污染物或毒素。大火煲20分钟后转中小火再煲20分钟才加入萝卜丝;加入萝卜丝再煲10分钟，关火放盐调味即可食用。可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养
增强代谢、防癌——海带汤
海带含有大量的微量元素碘，有助于增强人体的新陈代谢，海带中的U-岩藻多糖类物质，还有杀灭癌细胞的作用。
做法：
排骨切块(300克)，倒入开水锅中焯水，3分钟后捞出;锅中放入冷水，倒入冲凉的排骨，加葱段、姜片。盖上盖子烧开后，加盐、料酒，开小火，烧1个小时；冬瓜(200克)和泡好的海带(200克)洗净、切片，倒入锅中，小火烧20分钟，等冬瓜颜色变白后，撒点葱末，即可食用。
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