【图】狂热瘦身餐 吃出迷人曲线

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烤羽衣甘蓝

     把你热爱的土豆条(150卡路里)换成同中分量的烤羽衣甘蓝(15卡路里)，这样你可以节约135卡路里。持续52礼拜内每礼拜做两次这样的改换，一年你将减失3.6斤。 

    筹备时刻：10分钟 

    烹饪时刻：12分钟 

    质料：羽衣甘蓝100克。 

    调料：盐、油。

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