【图】居家8款排毒黄金比例的鲜榨果蔬汁

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黄瓜汁

　　功效：清热解毒，生津止渴

　　原料：黄瓜50克、矿泉水180ml、牛奶30ml

　　制作步骤：黄瓜去皮去籽，切块，加入矿泉水和牛奶，倒入搅拌机搅汁即可。

　　小窍门：选顶花带刺的黄瓜作原料，口感更佳。

　　TIPS：黄瓜的保健功效

　　1. 抗肿瘤、抗衰老。

　　2. 降血糖、防酒精中毒。

　　3. 减肥强体，健脑安神。

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