第二天
早餐:绿茶糖水一杯
午餐:薄荷糖水一杯、蜂蜜一汤匙
下午茶:绿茶糖水一杯
晚餐:红茶糖水一杯、蜂蜜一汤匙
试后感:第二日肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了急胀的感觉
第三天
早餐:红茶糖水一杯
午餐:甘菊糖水一杯
下午茶:蜂蜜一汤匙
晚餐:玫瑰花糖水一杯
试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿的情况亦显改善;而且胃口缩小了,每餐饮一杯糖水都不觉得饿。
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