避开6大减肥雷区 减肥收获双倍惊喜
2010/10/18 16:58:12 作者：随风 来源:伊秀美体网
导读：很多跟减肥对峙的人明明试遍了所有的减肥方法，可是却看不到减肥的成果,为啥呢?实在是他们陷入了减肥误区.减肥误区有哪些?怎么防止减肥误区?快来瞧瞧下面的常见的减肥误区吧……
误区五：服瘦身药就能立竿见影
事实是，瘦身并非一日之功，也绝不是吃几粒瘦身药就能达到方针的。瘦身药物可能有多种副用途，差异种类的药物，副用途各不不异。常用的食欲抑制剂可引起轻度的失眠、口干、头晕、抑郁、乏力、便秘、恶心等。有的减肥药可能引起血压高和心动过速;还有的可能引起药物性肝迫害。减少肠道脂肪接收的药物可能引起腹泻、脂溶性维生素接收不良等副用途。泻药可引起机体脱水，严重时还会引起电解质紊乱。更何况很多胖胖患者服用成分不大白的所谓瘦身偏方治疗胖胖症，风险就不问可知了。循序渐进，以饮食驾驭，公道举动为底子，按医嘱得当共同药物治疗的瘦身措施，才是切实可行的。
误区六：吃辛辣食品可瘦身
吃辛辣食品的用途并非如想象的那么大，多吃辛辣食品反而对胃肠道功能有影响，补充对胃黏膜的刺激，轻易引起胃出血。而且吃太多刺激性食品还会令皮肤变得粗糙，轻易得暗疮，绝对得不偿失。
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