不爱运动的懒MM秋季如何减肥

　　专家说经过一个夏天的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损了不少，而秋天不仅胃口变好，睡眠时间也长了，人体会为迎接冬季主动储存脂肪，所以人在秋天一般都会长“膘”。

　　有很多网友会问：吃的也不多，夏天好不容易瘦了，国庆节和中秋节一过，吃得不节制，又胖回去了，咋办呀。秋天有什么好的减肥方法吗？我比较懒，不喜欢运动。

　　想减肥，可是天气冷了很懒得运动，该怎么办呢。其实能保持苗条身材的MM，大多在日常生活有以下10个小习惯哦：

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