芭蕾舞 后减肥时代的新瘦身时尚
2010/10/28 14:53:02 作者：随风 来源:伊秀美体网
球王贝利有一句名言:“女人最标准的体重是比现在的体重轻一斤”。芭蕾的动作强度不是很大,但是更强调肌肉的耐力和身体的柔韧性,更要求细节的到位。形体芭蕾的好处是适应面广,任何能站立行走的人都可以参加,芭蕾里不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背。
球王贝利有一句名言:“女人最标准的体重是比现在的体重轻一斤”。女人与自己身体的斗争似乎永无止境,但是我们拒绝瘦骨嶙峋的“排骨精”,我们要体形更要健康,于是我们提倡后减肥时代的到来。
减肥,本是俗事一桩,不过,却可以“雅”的方式实现。练芭蕾的女人也许不美丽,但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。因为,芭蕾具有很强的塑造个人气质和形体的效果,哪怕在静止时也在消耗着脂肪,减肥效果非常好。
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