办公室OL座椅2式 美颈又俏臂
2010/10/28 10:44:27 作者：随风 来源:伊秀美体网
左手插腰，右手自左侧耳朵处，将头压向右侧，做深呼吸呼吸，停留数秒。右手插腰左手插腰，左手自右侧耳朵处将头压向左侧，做深呼吸，停留数秒。功效：可柔软颈部，预防甲状腺失调肩颈酸痛及消除疲劳，预防感冒，强化气管，美化颈部线条。
3 左手插腰，右手自左侧耳朵处，将头压向右侧，做深呼吸呼吸，停留数秒。
4 右手插腰左手插腰，左手自右侧耳朵处将头压向左侧，做深呼吸，停留数秒。
功效：可柔软颈部，预防甲状腺失调肩颈酸痛及消除疲劳，预防感冒，强化气管，美化颈部线条。
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