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MM示范4步骤简单有效的瘦臂法

2010/8/31 11:29:31 作者：随风 来源:伊秀美体网
胳膊上的赘肉实在很难减，学学MM的四步减脂操吧，让你轻松拥有小细臂。一只腿向前一步后，胳膊转动...

　　一只腿向前一步后，胳膊转动画大圈后，两只胳膊重叠。把胳膊向上伸展，再遮住脸。

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