10大天然食品帮你治便秘瘦小腹

治疗便秘，一定要用科学健康的方法，今天小编从爱护自己出发，抵制所有减肥药和泻药，教你最天然...

　　治疗便秘，一定要用科学健康的方法，今天小编从爱护自己出发，抵制所有减肥药和泻药，教你最天然最有效的治疗便秘食疗法，帮你缓解便秘，消灭凸起来的小肚子。

第1名最健康自然法——香蕉

　　疗效：★★★

　　这三颗星的疗效，当然不是吃一根香蕉能达到的，至于吃多少根，要看各位的体质啦。我一般吃两根见效。

　　不过香蕉是高热量的哦，有些减肥中的MM是坚决抵制香蕉的。有本健康医学书上说，香蕉最好带皮吃，但我吃不下。某次旅游，住一艘接待外宾的“总统号”游轮，早餐是西餐，果然见到传说中的——带着皮的切断香蕉，我这个乡巴佬，愣是把皮剥了再吃。

　　各位不妨尝试一下带皮的香蕉。