清晨30分瘦身 打造性感迷人曲线
2010/7/30 11:23:19 作者：随风 来源:伊秀美体网
不要在抱怨没时间减肥瘦身了，做好早上的这4件事，不但能够让你必瘦无疑..
【黑木耳红枣汤】
材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。
做法：
1、将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。
2、黑木耳用清水泡发，摘洗干净。
3、把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。
早上一般没有时间来煮，MM们可以提前煮好一大锅，放在冰箱中，早上加热一下就可以喝啦!
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