"悚然汗出"是一个汉语成语，它的意思是形容非常害怕或者紧张，以致于冷汗直冒。这个成语通常用来形容一个人在面对恐惧、威胁或者紧张的场合时，情绪上产生的强烈反应。在这种情况下，一个人可能会因为害怕而出汗，心跳加速，甚至可能感到无法控制自己的身体。这个成语用来描绘人们在面临压力或危险时的心理状态。
考虑可能是流感病毒所引起的，需要口服抗病毒药物来进行治疗。也可能是气血不足所造成的，可以吃十全大补丸来进行治疗，服用一段时间情况就会有所缓解。在服药期间一定要注意饮食，尽量多吃一些含维生素和蛋白质较高的水果蔬菜，避免不要吃太油腻的食物。
指用牛运书，牛要累得出汗；用屋子放书，要放满整个屋子。形容藏书很多。
汗出如浆”的意思是害怕得发抖，汗像水一样不停的流出来。
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》。
原文：钟毓、钟会少有令誉。年十三，魏文帝闻之，语其父钟繇曰：“可令二子来！”于是敕见。毓面有汗，帝曰：“卿面何以汗？”毓对曰：“战战惶惶，汗出如浆。”复问会：“卿何以不汗？”对曰：“战战栗栗，汗不敢出。”
译文：
钟毓、钟会兄弟俩少年时就有好名声，钟毓十三岁时，魏文帝听说他们俩，便对他们的父亲钟繇说：“可以叫两个孩子来见我！”于是下令赐见。进见时钟毓脸上有汗，文帝问道：“你脸上为什么出汗？”钟毓回答说：“战战惶惶，汗出如浆。”文帝又问钟会：“你为什么不出汗？”钟会回答说：“战战栗栗，汗不敢出。”
研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，汗腺分泌出来的汗富有“香味”；当一个人处于紧张、窘迫状态下，汗液充满“臭味”。究其原因，主要是腺体分泌功能所决定。当心理特别紧张、窘迫时，鼻翼、腋窝、脐窝、腹股沟及生殖器周围等处的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多。而这种物质是造成汗臭的重要物质。
人在心静、气顺、欢愉的情况下，短链脂肪酸的生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。
因为胖子很能吃，吃的也特别多，尤其是脂肪高热量高的食物比较多，流汗就比较油腻
晒太阳的时候，人体体温也会随之升高，代谢也会加快，所以此时的出汗是代谢后排出的废物，中医的讲法也就是湿气，当然也不排除会含有水分，所以晒背出汗排出的汗液是湿气，也是水，两者都会有。
并且在出汗之后，人体的经络运行会变得更加通畅，这样对于驱寒祛湿补阳有很大的促进作用，偶尔晒一晒效果不是很大，如果能做到长期坚持晒太阳，祛寒湿的效果会更好。
身体出现出黄色的汗水，可能是身体的湿热比较重引起的身体出现黄色的汗水，使用调节身体湿热的药物进行改善症状，平时注意病人的饮食卫生进行预防症状的进一步加重，少吃油腻的东西，控制抽烟喝酒进行改善症状，注意皮肤局部位的清洁卫生进行预防出汗。
这个词语的意思是指病人的手足出汗和颤抖，就是身体不舒服所表现出来的一种状态。体现了一个人薄弱的身体能力和内心的无奈，其实健康对于每个人来说都是最重要的，没有健康的身体一切都无从谈起。
所以我们做人做事一定要谨言慎行，千万不要为了某个目的而伤害了自己的身心健康，要有自己的尺度和分寸，这样才能够走得更加长远。
1L汗，出多了人就虚脱了，及时补水