尽量减少直接用指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤害指甲的机会，如果手指甲小皮出现萎缩的话可以用温水泡一下，然后常常按摩按摩，也可以用一些保护的霜剂促进它的恢复；
答：通常的情况下，指甲分层是由于指甲的水分损失过多，这样过分的干燥而导致的，造成这种情况是因为长年的涂指甲油，或者是经常做光疗美甲；而人体缺乏蛋白质、钙、铁、锌等物质的时候，指甲的生长也会出现状况，特别明显的现象就是出现分层；也有可能是灰指甲造成的，得了灰指甲后指甲会有变厚的现象和分层的现象发生。要想正确的判断，可以用剪刀把指甲斜着剪开，把表面的指甲挑开一层，没有疼痛的感觉的话，就说明是灰指甲。
1、避免把指甲当工具：尽量减少与有指甲的东西的直接接触，或将指甲用作工具，用手指肉代替指甲，以减少指甲受伤的机会。
2、温水浸泡：如果指甲角质层收缩或消失，可以每天在温水中浸泡十至十五分钟，用热毛巾轻柔地擦干，从靠近身体的一端按摩到远端，可以让指甲角质层重新生长。
3、减少接触刺激物：尽量避免接触肥皂、有机溶剂等。如果需要接触刺激物，尽量戴好防护手套。
平时应注意补充指甲所需的各种微量元素，防止指甲软化或分层。
长度需要达到1厘米，不染指甲油什么的，到中药店去卖。还有一点非常关键，就是指甲不要自己剪下来，要到那里让工作人员剪。价格嘛，每枚至少也得有几十块钱，具体的还是问药店的。
应该属于嵌甲的现象，跟平时剪指甲过短，导致指甲长到了肉里面有很大的关系，在这个时候，如果局部出现红肿或者溃烂的时候，可以使用碘伏的方法来消毒处理，再配合口服消炎的药物来进行治疗，但是如果情况比较严重，需要到正规医院皮肤科，采取拔甲的方式来进行治疗。
手指甲缝里疼痛考虑是手部外伤或者甲沟炎引起，如果是手部外伤可以采用冷敷或者冰敷的方式来减少出血和组织液。在一到两天后，才用热敷或者温水泡方式来促进血液循环，如果是甲沟炎表现方式为指甲往肉里长，导致指甲两侧的软组织受伤，手指甲可能会红肿疼痛，主要采用口服抗菌药的方式，以及把脓肿切开排脓或者拔掉指甲。不管是哪一种伤口，都要注意伤口换药保持干净。
尽量减少直接用指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤害指甲的机会，如果手指甲小皮出现萎缩的话可以用温水泡一下，然后常常按摩按摩，也可以用一些保护的霜剂促进它的恢复；
一定要避免长时间在水中浸泡洗衣，因为它可以引起指甲的变形，尽量减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。
为了保护手指甲，请考虑以下几点：
1.使用手套在做家务活时，以及避免频繁接触化学物质。
2.保持指甲的干燥，避免长时间浸泡在水中，因为过度的水分会使指甲变得脆弱易碎。
3.保持饮食均衡，多摄取含铁和维生素C的食物，例如红肉、菠菜、柑橘类水果等，因为它们可以帮助加强指甲和促进指甲生长。
4.使用质量好的美甲产品，并且使用营养油定期滋润指甲。
5.避免过度涂抹深色指甲油，这可能会导致指甲变黄。
6.不要剪掉指甲下方的小皮，因为它能够保护指甲基质，从而防止感染和损伤。
干活或者户外运动时戴上手套就可以保护指甲不受到伤害，如果经常干活或者做家务，那么就要把指甲剪短一点才行。
1、指甲要平着剪：清洗手部后，用指甲刀先剪指甲的中间，然后再修剪两侧，修剪之时手要平着放，指甲刀要平着剪，不要把指甲刀深入指甲缝中掏剪，一般手指甲宜剪成弧形，而脚趾甲则要剪成平的，可以预防嵌甲。
2、指甲长度要适宜：修剪指甲的长度要适中，不宜修剪过短，最好能留下1-2毫米的边，这样可以充分发挥指甲的保护作用，在防止破损的同时也可避免指甲入肉形成嵌指甲。
3、指甲剪好要修整：剪完指甲之后还有一个重要步骤，就是要修整指甲，用磨指甲的工具将尖甲修剪圆整，以防尖甲划伤肌肤，而指甲内的污垢在修剪好指甲后，要用肥皂清洗干净，繁殖细菌滋生，然后给双手涂上护手霜。
4、指甲每周剪一次：手指甲的生长速度是每天生长0.1毫米，脚趾甲每天生长0.05毫米，一个月可以长3-4毫米，指甲的生长速度也会根据环境，人体健康状况，季节等的变化而变化，一般建议一周修剪一次手指甲，每两周修剪一次脚趾甲。