护发素：对于清洗头发过后，一般都要上护发素，因为护发素能很快收紧被洗发水打开的毛鳞片，使头发顺滑，有光泽，但是护发素不能上到发根，那样会使头发变油。
水疗素：在家也可以做水疗，清洗头发之后，把头发拧到不滴水，像上护发素一样上在头发上面，用热毛巾把头发包起来，等毛巾有些冷了，清洗头发，效果跟外面的水疗效果差不多。
倒膜：对于倒膜这个东西，我一直觉得太麻烦，要这样，要那样，还要搞好久，其实在家里面，利用洗澡的时间，就可以做了，洗了头发之后，把护发素上在头发上面，不要上到发根了，然后把头发绑起来包在浴帽里面，洗个澡，洗个衣服的时间，就可以清洗头发了，简单，省事。
1.正确洗头：洗头频率不要过高，一般中性、干性发质可能一周洗1-2次即可，比较油性的头发可以每周洗头2-3次，如果频率过高会对头皮、头发造成损伤；
2.选择合适的洗发水：如果是比较油性的头发，头皮屑比较多，可以选择功能性的控油、去屑洗发水，比如酮康唑洗液、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂等；如果是中性、干性的头发，要使用柔和的不要过碱性、含有较强的表面活性...
3.使用护发素：因为用完洗发水后头发毛干、毛鳞片打之后，如果不注意护理，
明确地说，几乎没有用~！！！ 我经常做头发，所以发质也不好，以前以为只要多做做护理就没事了，但是最近新认识的一个专业理发师告诉我，护理真的没什么用。因为头发不是皮肤，单纯的外用护理不能直达发根（广告说可将营养运送至发根都是假的），而如果直接用在发根又很容易导致毛孔堵塞。所以护理只会让头发在刚做完的两三天好一点，就像化妆一样，两三天之后不再做又回到老样子。不会从根本上改变发质。 不过一些好的习惯倒是对头发有好处，只是要有耐性 比如
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
3、洗发后，把一羹匙醋注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
4、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
5、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
6、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
7、最好让头发天然风干。
8、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 还有一些对发质有好处的食物，也可以多吃。不过头发真的不是一两天能够养回来的，持之以恒才能有效果
很简单
自己去买一瓶倒膜膏洗完头后擦干把倒膜膏梳上去等个15到30分钟洗掉即可
但有几点要注意
倒膜膏的好坏 一般像大型的超市或专门买洗发水化妆品的店里有售自己挑一个价格适中的可信的便可
如在家自己做注意倒膜膏不要抹太多（并非越多越好）掉下来弄脏衣服要找个毛巾垫着
自己家做的不用蒸但注意时间掌握好便可
还有倒膜膏不要抹得太下最好不到头皮毛囊
洗的时候一定要注意要洗干净不要让倒膜膏残留在头发上便可
因为倒膜膏如残留在头皮毛囊处容易引起毛囊堵塞 严重会引起脱发
很简单，根据发质选择洗发水，护发素，润发精油，三个养护产品一定得选择好
选好产品后，还得会用，现在正值秋季，是季节性脱发之际，所以头皮要选择滋润型的洗发水，保持头皮的水分
护发素也要会用，油性头发护发素只用在发尾，干性头发护发素可以用到整体的头发
洗完头发后，吹半干，用护发精油滋养头发，保持滋润
做护理可以把刘海儿一起做，这样是头发不会那么干燥，记柔顺光泽度也很好。
不建议儿童做头发。现在很多的家长赶时髦，给孩子打扮很多的造型，还有的家长会给孩子烫发、染发，这些对于儿童的身体发育都是不好的，都是会影响儿童的身体健康的。
长期的染发烫发对于身体的影响是很大的，尤其染发膏中含有很多的化学成分，对于头皮还有儿童的身体发育都是有影响的，所以不建议儿童做头发，做头发还容易导致发质受损，所以说是不适合儿童做的，建议家长们不要给孩子做头发。
去发廊做护理和在家使用护发素是不一样的，并不伤头，而是护理头发的。
护理分为倒膜和焗油，倒膜又称为高级护理 1月1次效果更好。倒膜添加精华素，可以拉出头发中的脏东西，清洁发质。焗油又成为日常护理 也被称为营养护理 1周1次效果更明显，效果是给头发增添营养。焗油膏的种类不同，有补水的，补氨基酸的，增添油性防干燥的。而护发素是没有什么营养，但能在头发表皮层形成油脂，来保护头发。所以，去发廊做护理是不会伤头发的，只会让你的头发越来越健康。我平时自己在家里做的时候，因为我的是分高、中、低档的，所以，我一般是开高档，10至15分钟之后，觉得电热帽里的温度高了，直接关掉，用余温再加热一下。10分钟后再取下，拿下电热帽的时候，最好让头发完全打开。散热一会儿再洗。因为头皮在回执过程中，毛孔处于张开状态，不可立即用水冲洗，所以要过会儿才能洗最好。。
在理发店做头发护理，还是有用的。只要选择正规专业的理发店，每周定期做一次头发护理。这样对头皮和头发的发根，都是有好处的。