怎么让脸变瘦 四大妙招轻松搞定

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俗话说，爱美之心人皆有之。每一个人都有着一颗想要让自己变得更加美丽的心，也都有着一颗想要让自己变得更加漂亮的心，更都有着一颗想要让自己变得更加更吸引人的心。而在我们的大众的眼中看来，衡量一个人是否是美丽漂亮的，无非是有三大标准。一是漂亮精致的脸蛋，二是饱满高昂的胸部以及三是苗条纤细的身材。

而自古以来，人们都非常欣赏那些脸瘦身材苗条的女性，因此在21世纪的今天，仍然有非常多那些特别爱美的女性朋友们，十分热衷地追求拥有一副瘦瘦的脸蛋。或许有人会问，有哪些方法可以让脸蛋变得更加瘦一些呢？而且不需要通过那些所谓手术、注射激素这些对身体存在潜在危险的方法。

要想知道其答案，接下来跟小编一起来了解导致脸蛋变得很胖的因素吧！

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一、导致脸蛋变得非常胖的因素有哪些呢？

1、过度肥胖而导致的。

根据目前的一些数据研究表明并发现，越来越多的人其身体体重远远地超过了世界平均水平的。那就是我们平时所谓的肥胖患者。我们都知道肥胖患者，其体内大多都是存在着非常多的脂肪，而其脸蛋也不例外。因此，过度地肥胖也会导致脸变胖。

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2、遗传基因而导致的。

在生物学上，遗传基因会决定体内蛋白质的种类。而我们体内的组织大多都是由于蛋白质组成的，因此遗传基因在很大地程度上决定了人体的性状。而一旦当脸蛋上含有使脸蛋变胖的遗传基因的话，当然地会是脸蛋变胖。

或许还会人会问，有哪些小妙招可以快速地使脸蛋变得更加瘦一些呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！

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二、怎么瘦脸蛋呢？

1、多吃一些蔬菜水果之类的食物。

如青菜、菠菜、香蕉、猕猴桃、苹果、梨子、橘子、葡萄、哈密瓜、橙子、柚子以及菠萝等蔬菜水果之类的食物。这些食物之中含有大量丰富的膳食纤维素，能够快速有效地促进体内肠道的蠕动，加快消化作用的速率，及时地把体内的代谢废物给排出体外和有效地对体内的营养物质进行吸收，进而达到瘦脸蛋的作用与效果。

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2、养成早上脸部降温的习惯。

当我们对脸部进行清洁之后，可以养成用温水洗脸并敷脸1分钟的习惯，这样会是脸上的毛孔松开以及收缩肌肤，从而也会达到脸瘦的习惯。

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3、多进行一些体育锻炼。

如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、羽毛球、篮球、跳绳、爬山等体育锻炼，这些体育锻炼或多或少地都会使脸蛋的脂肪得到消耗，进而同样也是可以达到瘦脸的作用与效果。

4、多喝一些汤。

如莲藕排骨汤、玉米瘦肉汤、菊花瘦肉汤、鸡肉香姑汤等，这些食物都是有助于瘦脸的食物。

以上就是关于脸瘦的一些知识，希望对那些想要瘦脸蛋的女性朋友们都有一定的作用与效果。

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