顺产为什么肩膀会变宽  教你怎么保持好身体

来源:站酷

很多女生平时身材保持的非常好，但是没想到自从自己生了孩子之后，身材完全变了一个样子，甚至很难在瘦回到以前的身材。保持身材，可以说是一个女生一辈子的功课，所以一旦她的身材有所变化，从生理来说，让人非常的难以接受，从心理上来说对他的打击也是非常的大。

所以无论在什么时候瘦身，这个话题在女人之间总是源源不断的发出来。而今天主要讲的就是怀孕之后甚至是顺利的生产之后，身材不仅变了样子。如果说腰间出现了一些赘肉，那肯定是必然的，因为怀孕鼓起来的肚子不可能很快的就变得非常扁平，但是整个人的肩膀却变得非常地宽广，让很多女生不能接受。

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一、怀孕吃的多

至于为什么怀孕生过孩子之后肩膀变得比较宽，有一种现象，他不是真的宽，而是一种视觉上的宽，这个主要的原因就是因为怀孕的时候吃的比较好，而且食量增长比较快，所以就导致摄入的比较多，运动量又跟不上，导致你整体的体重都是在上升。

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也就是说你已经长胖了，既然长胖了，身体哪个部位都会有所变化，像肩膀的宽，他只是肉变多了。其实如果你只是因为体重的变化导致身材走样，肩膀变得很宽阔，想要瘦下来还是非常容易的，只要在顺利生完孩子之后积极的做一些运动，就可以很快的变回之前的肩膀。

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二、生产时候用力

在一个原因就是生产的时候姿势不对，因为我们都知道女人生孩子就像是在鬼门关走了一遍，所以任何一点小小的差错，都有可能导致不一样的结果。像一些孕妇在平躺着的时候受力的方向不一致，就导致肩膀处的骨头可能会有些错位。因为你的肩膀很少会受到这么强烈的刺激，所以在生完孩子之后，他一时之间也很难回到之前的那个状态。

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但是如果遇到这种情况，千万不要心急。这种情形也非常好判断，它最主要的可能就是你在抬胳膊的时候会感受到一点刺痛，但是这种痛是短时间之内的猛的抬起来之后可能就会感觉不到。遇到这种情况还是需要去找一些专业的医生来进行治疗，因为这不是自己可以调节的好的问题。

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三、产后恢复不好

最后一个原因就是生产之后你的恢复不是特别的好，有的人知道一个孕妇在生完孩子之后对他自身的体质可能都有所改变，所以你想在身材上有所改变也是必然会发生的事情，所以说产后的恢复非常重要。

一方面就体现在你的皮肤上，如果你的皮肤因为生孩子用力所致，造成比较松弛，那你整个人就会变得衰老很多，所以这个时候需要来紧致一下你的皮肤，吃一些蛋白质比较多的东西。另一个方面就是你的身材整体变的像没有曲线一样，肩膀比较宽，腰也比较宽，看起来虎背熊腰一样，但是这是无可避免的肩膀变得比较宽，有些人就是这一辈子都不可逆的了。

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