【图】贴耳穴减肥法 极少人知道的瘦身技巧

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肥胖是很多女性的困扰，很多肥胖的女生都会通过各种各样的办法来减肥，比如吃减肥药，喝减肥茶，做运动，抑制饮食等。

但是吃药和喝减肥茶对身体会有副作用，会影响健康。抑制饮食又是很难坚持的一种减肥方法，美食在前，难以抵挡啊。运动可以说是非常好的减肥方法了，但是很多上班族平时会缺乏时间运动，加上运动需要耗费的精力很多，很多人难以坚持。

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所以，近来出现了一种很火的减肥方法叫做贴耳穴减肥。贴耳穴减肥法原理就是中医认为人身上的器官，神经，血脉都与我们的耳朵有着这样那样的联系，耳朵上的神经比较多，如果刺激耳朵上的神经，可以促进人的新陈代谢，使人缺乏食欲，进而达到减肥的效果。

那么贴耳穴是怎么贴的呢？首先，你得先准备一些绿豆粉和一些比较透气的胶布，把胶布剪成一个小小的正方形，大概长宽是0.5厘米就可以了。

然后在胶布粘性强的一侧抹上绿豆粉，然后再贴到耳穴上。

先贴一只耳朵，过了72小时左右再换另外一只耳朵，胶布贴上后要每隔一个小时按一下耳穴，这时候会有酸痛的感觉，这是正常的现象，记得要坚持每隔一个小时按一下耳穴，不然效果就会不好。

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贴耳穴减肥法相对于其他方法来说，有几个好处。第一、不会影响健康。

第二、不会耗费时间，在家里或者上班都可以尝试。

第三、不会太累。无论是哪种减肥方法，适合自己的才是好的。希望能帮助到大家！

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