【图】剧烈运动后尿酸偏高 小心痛风找上门

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尿酸是临床专有名词，也许很多人对它的意思不是很清楚，尿酸实际上是我们尿液中的一种物质。根据规律，尿酸的摄入量与排泄量应该是差不多。然而，有些人在剧烈运动后明显尿酸高，这个令人不解。

经常运动的人看起来都很健康，令他们困惑的是，为什么做了一些剧烈运动后，尿酸会明显增高。大多数人认为运动是好的，有益身体的，可以预防很多疾病，但事实并不是这样的。许多人在运动后身体没有变好，还患有许多疾病。

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剧烈运动会导致痛风的发生，许多人认为运动对治疗痛风有作用。如果你没有痛风，运动是不用担心。然而，一旦知道你有痛风，尽量不要做剧烈运动，选择散步这样强度小的方式更加合适。

因为剧烈运动可以让我们的肌肉产生大量的乳酸,这些物质能够溶解进入我们的血液,导致血液的酸含量增加,新陈代谢速度快,嘌呤也加速增长,每当身体排泄水平低于消化吸收时,尿酸就会变高。因此痛风的人不应该进行剧烈的运动。

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与正常人相比，运动员得痛风的概率要高。特别是高强度运动员，如田径、足球、篮球等。由于运动强度高，肌肉产生大量的乳酸，这种情况通常是由不完全的有氧呼吸引起的。长期这样身体就会积累很多尿酸,这样就会患上痛风。

一般来说，任何有尿酸高的人都应该去医院检查嘌呤是不是正常。当嘌呤出现问题时，你的尿酸就会飙升，所以如果你的尿酸高要及时排除自己有没有痛风，这是一种很难医治的疾病，目前的医学只可以帮助减轻痛苦，疾病将会伴随你一生。

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