【图】木瓜牛奶的做法大全 教你制作简单美味健康食物

2017/8/15 21:12:17 作者:YUl-lica… 来源:伊秀美体网
木瓜牛奶夏季非常流行的一种饮料,很多人都喜欢吃,尤其是一些女生。接下来就推荐一下木瓜牛奶的做法,看怎么做才能突出木瓜的清甜味以及牛奶的浓稠。

很多女生都喜欢吃木瓜,因为认为它有很好的丰胸效果,但是事实上,木瓜丰胸效果并不是十分明显,反而有很好的利尿功效,对于要减肥的人来说,能够加快新陈代谢,有很好的瘦身功效。不过木瓜的丰胸效果也不能小觑,即使是很微小的一点效果,也能为自身带来很大的改变。接下来就介绍两款有关于木瓜的食物,介绍一下木瓜牛奶的做法。

第一款木瓜香橙牛奶,准备好主要的原料木瓜以及牛奶,再准备一些橙子备用。

把木瓜切成块之后备用,把橙子和牛仔搅拌在一起或者在搅拌机中搅拌均匀,这样制作成橙子口味的牛奶。

橙子牛奶制作完成以后,加入切成块的木瓜接着在搅拌机中搅拌。这样木瓜牛奶就完成了一大步,紧接着把牛奶倒进杯子中之后,在加入一些切成块的木瓜,一杯新鲜的木瓜牛奶就完成了,简单又有营养,可以当做早餐来食用。

第二款就是比较普通的木瓜牛奶,而且不加其他配料,单纯地木瓜配上牛奶,组合成基础简约的美味。这次准备的不是牛奶,而是酸奶

减肥的人都会选择酸奶作为一种食物配餐,而且酸奶的分解效果也很好,有很强的消化功能。

把酸奶和木瓜放在一个碗里,不需要过多的搅拌在一起,只需要木瓜全身包裹上酸奶就可以了。

这样简单并且好吃的酸奶木瓜就完成了,不仅有着美味的口感,而且木瓜的甜味与酸奶的酸味放在一起,也成为一种很好的新口味。

不过不可以多吃,木瓜的甜度并不低,所以减肥女生要少吃。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】