【图】花草茶的搭配种类有哪些 这些小妙招你一定要掌握

炎热的夏日到了，天气变得十分炎热。气温升高导致大家的排汗量也变得十分高，这就容易让人的身体缺水，所以夏季的时候我们经常会觉得嘴巴十分干，这就表示身体里面的水分流失了。随着水分的流失，大家纷纷开始寻求解暑的方法，天气炎热，多吃冷饮似乎是能够解暑的妙方。但是大家不知道的是，冷饮对人的身体不好。

夏日偶尔食用冷饮能够达到很好的解暑目的，但是如果经常食用的话，会导致胃受寒刺激，容易胃痛，再者就是冷饮吃多了之后，身体会淤积寒气，这些寒气对于女性来说是不好的，尤其是女性在大姨妈期间，更是沾不得冷饮，所以这个时候需要什么东西才能够解暑呢？

今天小编就给大家分享一些适合夏日食用的花茶，不仅能够解暑，还能够起到养生的作用，两全其美。

夏日的花茶的第一选是能够解暑，所以首推的就是茉莉花茶，因为茉莉属于寒性的茶，适合夏日食用，能够起到很好的解暑效果，不过寒性的茶也不可多喝，也容易导致胃寒，不过如果是在茉莉花茶里面加一些柠檬会更好一些。

除此之外玫瑰花草茶也十分适合夏日，玫瑰花的性子十分温厚，尤其适合女性喝，不会让身体胃寒，而且玫瑰花的美容效果十分高，在夏日食用既能够解暑还能够起到养颜的作用。相信看了这些之后大家知道自己夏日应该喝什么茶了吧。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】