【图】火龙果榨果汁水果搭配 百搭水果榨汁减肥

一谈到减肥，一般第一个想到的就是节食，节食作用是的，但是会有反弹。然而吃有助于减肥的食物比任何方法都有效，减肥蔬菜水果汁也一样。每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。

家中常备以上蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的水果汁和蔬菜汁。这也是一种有效的减肥方法，利用减肥果汁助你快速减肥不反弹。善于打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。

其实果汁味道改变有很多种方法，水果的配比，添加蜂蜜等。

你可以初尝一下口感，然后看自己评价如何，然后就可以依据自己的想法调配了。

1、果汁还可以大混搭，不过提醒搭配的多味道越复杂

最好不要过于复杂的搭配。一般三种就差不多了。猕猴桃菠萝苹果

2、榨出来的水果还可以再加点辅料。

比如加点果肉，这就变成了流行的果肉果汁了。

这样在口里的口感更好。比较好的果肉比如椰肉，橘子肉，菠萝碎。

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