跳鬼步舞能减肥吗 带你避免鬼步舞中的误区

避免鬼步舞中的误区 减肥效更佳

四：硬派

硬派的确不定义为风格，而且在步伐上国内也有对硬派的曲解，先暂时用硬派这个名字，因为硬派包括太多，大多数所看到的硬派是AUS就如T1M(当然T1M我不多做评论，他在AUS的基础加了很多自己的创新，这个是很值得提倡的)还有就是TK就是拖拉机；

他是PureAUS的风格(也许很多人会问，为什么和其他人的AUS看起来不一样，后面详解风格跳法)在硬派还把MAS的个别人给拉了进去(MAS不做详解，在RUS里看)

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