燕麦片热量低 将它和这些食物搭配吃营养又美味

对于燕麦片的印象，可以说很多人在自己的小时候就开始接触了。经常可以在电视上看到关于燕麦片牛奶的广告。可是经过了这么多年，燕麦片还是受到大家的欢迎。这是因为食物本身的特点造成的。这当中含有多种微量元素有助于人体健康。大家可以将燕麦片搭配不同的食物一起，味道会让你意想不到。

燕麦片水果酸奶。口感丰富并且脂肪含量比较低，正处于瘦身期间的人应该要多吃点，早餐的时候吃一杯这样的酸奶不仅有饱腹感，营养而且还丰富。选择即食的燕麦片，一杯酸奶倒在燕麦片上面，最上面一层放一些自己喜欢的水果，草莓，猕猴桃都可以的。

牛奶燕麦片，早上的一杯给自己冲泡燕麦牛奶，开启美好的一天。选取可以直接食用的燕麦，那一杯热牛奶冲泡，或者将牛奶加入燕麦片中用火将它加热也可以的。

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