【图】夏日有效减肥操图解 帮你塑造玲珑曲线

不知道从什么时候开始，身边的人开口闭口都是减肥、健身，全民运动热潮在我们生活里蔓延开。当然，最响应减肥热潮就是一群爱美的小仙女们了，其次就是健身达人以及真的需要瘦下来的肥胖人群了。我们都知道，过了一个冬身上不知道囤积了多少的脂肪。看着腰上那一圈圈的赘肉，日益变粗的大腿，讨厌的蝴蝶袖跟双下巴，估计很多人的内心是崩溃的吧！

尤其是女孩子来说，拥有一个完美傲人的身材，是此生最大的追求。眼看着夏天来了，露肉的日子也到了，这个时候我们是不是该秀一秀自己的好身材，露一露细长的大白腿呢？说起减肥，除了跑步锻炼外，还有一种方式就是减肥操了。现在，网上也有着很多版本的减肥操，其中最受到欢迎的就是韩国的郑多燕减肥操了。

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