减肥沙拉食谱有哪些 教你如何越吃越瘦

在制作排毒养颜沙拉时，我们需要用到新鲜的哈密瓜一块、适量的西葫芦和红菊苣、少量芝麻菜、薄荷叶以及奶酪。材料的配比需要自己把控，但是切记不可以加太多的奶酪，因为奶酪的热量很高。

首先将西葫芦、哈密瓜、奶酪切好，并将芝麻叶以及薄荷叶洗干净。随后将所有的食材加入沙拉碗中。在加入适量的柠檬汁、醋以及盐等调味料。在搅拌均匀之后就可以食用了。排毒养颜沙拉中的食材含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动。西葫芦则有清热解毒的功效，是夏日减肥佳品。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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