【图】跆拳道等级 这些小秘密你知道吗

每一阶段的学习对身体素质的提高都有很大的帮助，流汗也有助于身体有害物质的排放，对身体很有益处。

但是学习跆拳道很累，很痛，你需要很好的韧带才可以学到更高级别，所以拉韧带是没节课的必修，青蛙压，高抬腿，俯卧撑等等。这对每个人都是一种考验，只要你坚持下去，你会发现你有无限可能。还有一个好处是，如果你想减肥的话或者想维持身材，跆拳道都是一个不错的选择。

考级是每个学跆拳道的必经考验，在考验中，你一定要注意礼仪，不要让考官觉得你不礼貌。打品势时一定到有力量，腿法要正确，特别是在踢板的时候，不要担心会痛。控制好方向和力量，要踢破板还是很容易的。最后，希望每个学习跆拳道的小伙伴都能体会到拉筋的痛，学习的快乐。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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