【图】专家解析剧烈运动后肌肉酸痛怎么办   你了解其诱因吗

不少朋友还是比较好奇，到底是什么因素导致了肌肉酸痛这一症状的呢？下面我们简单来介绍一下吧。一是在运动的时候，肌肉的张力和弹力在短时间内得到了急剧的增长，机体还不能很好的适应，因此，导致了一定的物理性损伤，进而会产生肌肉酸痛现象。

其次，在运动的时候，机体的新陈代谢能力增强，一时间，机体的废物全部对人体组织进行“施压”，这时候会产生一定的物质，主要症状就是会引起肌肉酸痛。

三是肌肉在运动的过程中会发生痉挛症状，主要是神经调节发生了很大的改变。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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