【图】盘点便秘的症状 服药用药需谨慎

其实引起便秘的原因有很多，其中最为常见的就是我们不良的排便习惯导致的便秘。现在很多人都比较喜欢在排便的时候玩手机、看报纸、杂志等，其实这样对于排便来说是非常不好的。当我们在玩手机、看报纸的时候，会很难控制住自己排便的时间，从而导致了很多人排便超过半个小时，严重拖延了排便的时间，最终形成习惯性的便秘。

女性都是爱美的，所以很多女性会选择减少食物上的摄取来达到减肥的目的。其实这种做法的减肥效果是非常不明显的，并且也很容易反弹。当我们摄取的食物没有达到标准的维生素和水分时，我们的肠道也会因此受到影响，导致我们的粪便在体内停留的时间加长，并且还会变得干燥。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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