【图】腰窝是天生的吗 教你两个方法轻松锻炼腰部肌肉

在前些日子，很多人传言说世界上只有3%的女人腰部有腰窝，也就是说只有那些身材极好的女性才会拥有。但是也有很多人就疑惑了，明明自己的身材也是特别好的，为什么在我的腰上就没有呢？

其实，腰窝存在的概率确实很低。腰窝的出现有两种原因，第一种就是就跟酒窝一样，是天生的，因此这样的人不管身材好与坏，都能看到腰窝；第二种就是通过后天的锻炼拥有了极好的身材就会出现腰窝。

而且腰窝还会出现在极少数的男性身上，所以腰窝并没有传说中的那么神奇，只要我们勤加减肥锻炼，显露腰窝，并不是什么难事儿。如果说你已经觉得自己的身材足够好了，但是还是没有窝，那可能是因为在你的腰部上依然有着过多的脂肪，你需要做的就是针对腰部进行专门的锻炼。

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