【图】吃火龙果对健身有好处吗 四种吃火龙果减肥健身的方法

3、火龙果沙拉

喜欢吃沙拉的可以将火龙果做成沙拉哦。准备好火龙果、橙汁、柠檬沙拉酱。将火龙果去皮切成小块，然后淋上橙汁在火龙果的四周，最后淋上沙拉酱即可。

吃火龙果减肥最好在饭后1小时吃，因为这个时候肠胃蠕动得最快。

4、火龙果西米露汁

1)把火龙果从中间切成两半，用挖球器挖出里面的果肉，用果壳作一个盛碗;

2)然后把黄桃切小块，西米煮开，中间过两次凉水，这样煮的西米吃起来更Q;

3)最后把火龙果肉、黄桃料和熟西米放入火龙果壳里，加入糖水或者是椰汁，又或者是加入蜂蜜调好的糖水。

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