【图】葡萄柚有效减肥的功效大揭秘 3分钟学会做葡萄柚减肥餐

凉拌椰奶葡萄柚沙拉准备材料: 泰式辣椒酱、纯正椰奶、有机柠檬汁、鱼露、有机葡萄柚、有机红葱头、新鲜虾仁

做法:蒜头拍扁去皮切成片。有机红葱头用清水洗干净切成小块。锅里面加入油，把蒜头片、有机红葱头块放进去煎出香味，然后捞出来。锅里面加入纯正椰奶煮热，不用煮沸腾。加入泰式辣椒酱、鱼露搅匀后放凉。

放凉后的纯正椰奶汁加入蒜头酥、有机红葱头酥、新鲜虾仁、有机柠檬汁搅匀。最后加入有机葡萄柚果肉就完成了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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