【图】减肥沙拉酱的做法 给你健康的指导

2017/4/22 11:57:13 作者:YUl-yuan… 来源:伊秀美体网
减肥沙拉酱的做法
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作而成,这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。但是市面上的沙拉酱一般热量都比较高,怎样才能吃了不再胖呢?

接下来就是准备你所需要的蔬菜水果就好了。可以将黄瓜、番茄、洋葱、生菜作为一种类别,切片处理好,倒入自己做好的沙拉酱搅拌后即可。也可以用菜花、胡萝卜、洋葱、西芹、酸黄瓜等作为一种,也是很美味的吃法。

当然,减肥沙拉不仅仅只有这些食材,还有甜玉米、圣女果、苦菊等都是可以进行选择和搭配。也可以根据自己的喜好或者情况选择蔬菜,吃法千变万化,但减肥的作用都很不错。不过减肥还是将合理饮食和运动相结合比较好,毕竟身体才是最重要的。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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