【图】瑜伽垫的选择都有哪些讲究 这样选帮你轻松塑身

瑜伽垫，顾名思义，是为我们做瑜伽而生的。夏天来了，很多妹子又拿出了自己的瑜伽垫，开始塑身减肥了。虽然在小编看来，做瑜伽不一定要用瑜伽垫，在床上、草坪都能搞定，而且还不用拿着一卷瑜伽垫那么麻烦。可有了瑜伽垫，能做瑜伽的地方便不再局限于那些地方了。

有的妹子说，当初因为冲动，买了垫子，之后懒癌发作不想继续了，可想想买了垫子不用不是浪费了么？所以慢慢地坚持下来，没想到还养成了习惯呢！看来，妹子能有那么好的身材，瑜伽垫也有一份功劳呀！那怎么挑选正规的瑜伽垫呢？这里面还是有一些注意事项要提醒大家的。首先，它的长宽不应该短于(窄于)我们的身高和肩宽；厚度在6mm比较合适，太薄会影响身体躺在上面的舒适性。

12下一页