【图】瑜伽垫的选择都有哪些讲究 这样选帮你轻松塑身

2017/4/16 15:12:15 作者:M8-mahui 来源:伊秀美体网
瑜伽垫
小编查了一下运动减肥的方法,发现有两种是最热门的:跑步和做瑜伽。跑步大家都很熟悉了,瑜伽还不是那么普及,今天就来谈谈帮助我们做瑜伽的瑜伽垫吧!

瑜伽垫,顾名思义,是为我们做瑜伽而生的。夏天来了,很多妹子又拿出了自己的瑜伽垫,开始塑身减肥了。虽然在小编看来,做瑜伽不一定要用瑜伽垫,在床上、草坪都能搞定,而且还不用拿着一卷瑜伽垫那么麻烦。可有了瑜伽垫,能做瑜伽的地方便不再局限于那些地方了。

有的妹子说,当初因为冲动,买了垫子,之后懒癌发作不想继续了,可想想买了垫子不用不是浪费了么?所以慢慢地坚持下来,没想到还养成了习惯呢!看来,妹子能有那么好的身材,瑜伽垫也有一份功劳呀!那怎么挑选正规的瑜伽垫呢?这里面还是有一些注意事项要提醒大家的。首先,它的长宽不应该短于(窄于)我们的身高和肩宽;厚度在6mm比较合适,太薄会影响身体躺在上面的舒适性。

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