【图】选一块瑜伽垫陪你一起走进瑜伽世界 让自己瘦成一道闪电
2017/3/29 14:27:13 作者：M8-shiya… 来源:伊秀美体网
瑜伽的练习大都在冰凉的地板上进行，且身体和地板接触的时间很长，因此这个时候就需要一块够软、防滑的垫子来供你练习。现在就由小编就如何挑选瑜伽垫这个话题啰嗦几句吧。
大家都知道练习瑜伽好处多多，可以强身健体，可以塑造好看的腿部、腰部、以及手臂线条，可以让臀部更紧实、可以调整因不良的身体坐姿而造成的驼背现象，还可以提升自己的气质，当然了也可以减肥。总之呢，练习瑜伽真的是一举好多得呢！怎么样，是不是被小编说的心里蠢蠢欲动，马上就要开始进行瑜伽的练习了？别急别急，要练习瑜伽先挑块中意的瑜伽吧。
瑜伽垫是每个瑜伽爱好者必备的装备，有了它，你随时随地可以进行练习。例如，你可以把它铺在沙滩上，便进行阳光浴，便做瑜伽，岂不美哉！也可以就在家里放点柔和的音乐，就铺在大厅上来练习，还可以带着它到健身房和小伙伴们一起进行。虽然呢，健身房通常都会为大家提供免费的垫子，但想想那一张被无数人使用过的垫子，不知道多久清洗一次，多久消毒一次，是不是都不敢用了？所以，还是自备吧。
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