选一块瑜伽垫陪你一起走进瑜伽世界 让自己瘦成一道闪电

2017/3/29 14:27:13 作者:M8-shiya… 来源:伊秀美体网
瑜伽垫

瑜伽垫的选择,因人而异。有的人喜欢软一点的,那就选稍厚一点的,而有的人纯粹为了阻挡地板的寒气,就可以选择薄一点的。但不管薄的还是厚的,最重要的是一定要可以防止打滑的。毕竟瑜伽练习需要一定的移动,如果垫子不妨滑,容易发生意外,那可就得不偿失了。选择瑜伽垫,还要根据自身情况进行。比如你比较高比较胖,就应该选用长一点、宽一点的,至少自己整个人躺下了可以平铺在垫子上面。还有就是尽量选择弹性好一点的垫子,这样在跪立的时候不容易伤到膝盖。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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