【图】减肥食物搭配 你都搭对了吗

而较为合适的搭配有：

柠檬泡水，这种可以再平时生活中当做水来喝，柠檬含有许多对身体有益的物质，最重要的是可以减肥。

百合鸡蛋，低糖、低脂却又好吃、营养全、滋阴润物、安神、补阴血等等。

麦片草莓，可以做早餐，麦片是公认的既能饱腹有没有太多热量的食物，它还含有铁元素，不过因为人的身体构造，吸收铁元素的能力有限，但如果搭配上含有维生素C食物就可以了。

全麦面包花生酱，全麦食物富含有可以缓解运动后肌肉酸痛的维生素E，又因为它只溶于油，搭上花生酱，完美！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】　

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