【图】揭秘大象腿怎么瘦下来 拥有筷子腿不是梦

人总是在不断追求完美，其中女孩子则是对自己的身材不断的追求完美。虽然想要完美，但是身材却总是不按照自己的想法发展，因此，有人就有大象腿的不足了。那么，要怎么做才能让大象腿瘦下去呢？小编今天就来和各位有这个烦恼的宝宝们分享一些方法，下面我们一起来学习一下吧。

也许你想过要通过跑步来瘦腿，但是这个方法小编是不推荐的，因为拥有大象腿的人跑起步来是比较吃力的，而且通过跑步瘦腿的效果需要漫长的时间才有体现。接下来小编就推荐几个有针对性的、效果又显著的瘦腿运动吧。第一：深蹲。深蹲一次持续一分钟，再站起来，接着继续深蹲，反复做30个，坚持一个月后方能见到效果。

第二：踩单车。人平躺在床上，双手抱头，双腿做踩单车的动作，每次坚持十分钟，循环几次，坚持一个月后方能见到效果。

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