【图】大象腿怎么瘦下来的秘诀 用对方法再现小细腿

女孩子总是希望自己的身材纤瘦一点，一来这能够给他人留下不错的第一印象，二来也是健康的标志。而小编今天要跟大家聊的是很多女孩子不满意自己身材的一个部位：大象腿。大象腿让自己看起来很笨重，即使上半身很苗条，但也因为大腿的缺陷覆盖了它的苗条。那么，大象腿怎么样才能够瘦下来呢？

今天小编就总结了一些小方法，让我们一起学习起来，甩掉大腿上的肉肉吧。第一，跑步。专家调查发现，跑步可以减脂。但是拥有大象腿的人跑起步来比较吃力，因此可以结合快步走和短跑。即快步走一段距离再小跑一段距离，这个运动坚持一段时间，你就发现自己的大腿明显瘦了。

第二，游泳。游泳可以达到对任何部位的减肥效果，因为游泳是目前运动中消耗能量最多的运动。而且对游泳初学者来说，它靠的就是蹬腿的力让自己前行，因此游泳有助于瘦腿。

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