【图】大象腿的形成原因是什么 正确方法恢复细长美腿
2017/4/8 9:27:14 作者：YUl-guyu 来源:伊秀美体网
大象腿实际上是对腿粗的人的一种比喻，形容人的腿和大象的腿一样的粗。一般来说大象腿形成的原因和身体的肥胖以及走路的姿势有密切的关系，那么怎样才能告别大象腿呢。
想要告别大象腿收获修长的美腿，就需要根据形成的因素对症下药。对于因为全身肥胖造成的大象腿，就需要依靠全身减肥来达成。对于全身上下的减肥，我们可以通过从运动和饮食两方面进行，饮食方面，一定要减少对于高脂肪食物例如肥肉、奶油和油制品等的摄入，我们应该多吃一点蔬菜和水果，例如葡萄柚、香蕉、西红柿这一类对瘦身有效果的。
运动方面，可以每天进行两小时左右的慢跑，或是选择游泳，因为游泳是消耗卡路里较多的运动。而对于下半身的肥胖，就需要通过改掉那些不好的习惯了，在饭前或是饭后应该稍微走动一会儿，不要经常跷二郎腿和尽量减少穿高跟鞋的次数等。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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