【图】可怕的大象腿的形成  真相原来是这样的

首先我们得搞懂，大象腿形成的主要原因。针对大腿容易发胖的原因，可以采取相应的应对措施。第一，雌激素的分泌，是下半身变胖的罪魁祸首。一些坏习惯如有上顿没下顿的饮食、乱吃减肥药等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿堆积，只会越来越胖。第二，穿太紧身的衣服，服装太紧会阻碍腿部的正常行动，阻碍腿部血液循环，而穿短裙则容易使腿部着凉，一样影响血液循环，导致脂肪堆积。第三，很多人习惯翘着腿坐，这样会阻碍血液循环，一样导致脂肪堆积。第四，平时走路姿势错误，或鞋子穿着不对，对足部健康也有影响。

对于这个让人头痛的大象腿，我们就应该对症下药，找到消灭它的方法。有些人的大象腿是比较结实的，在秋冬季节脂肪难以减下来，这种肌肉型的大象腿就更难减了。相对没那么结实的，我们称为脂肪型大象腿。

对于肌肉型的大象腿，有四种方法快速消除它。一、饮食上，吃得清淡些，素一些。吃太多盐是长肌肉的主要原因。二、放弃高跟鞋，改穿坡跟鞋。三、自己制作番茄蜂蜜瘦腿膜。四、用薰衣草精油按摩大腿。有效阻止肌肉蛋白形成。对于脂肪型大象腿，一样四个简单方法。第一、边吃咖喱变瘦腿。第二、27度温水浴让你舒服瘦腿。第三、美腿餐：胡萝卜素加维生素。第四、七分钟按摩迅速瘦腿，先两个手从上下左右方向捏大腿2分钟，然后拧大腿2分钟，最后捶大腿内侧3分钟。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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