【图】干荷叶茶能减肥吗 教你如何泡出可瘦身的减肥茶

2017/4/5 20:37:59 作者:O3-hezhe… 来源:伊秀美体网
荷叶泡水喝的功效,荷花是非常好看的一种花哦,荷叶也有很不错的功效,干荷叶泡水可以有助于瘦身的效果哦,今天小编给大家介绍一下干荷叶泡水喝的功效与作用哦。

教你荷叶茶怎么喝

1空腹或是饭前饮用。

荷叶茶能减肥吗?荷叶茶怎么喝减肥 步骤阅读

2荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。

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3必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

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4荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳,

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。很多人将荷叶茶作为减肥良方。综上介绍后,大家茶知道怎么喝能减肥,荷叶茶怎么喝,一天喝多少才减肥了吧。

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