【图】普洱茶减肥法 帮你轻松打造完美体态

2017/4/5 14:07:12 作者:AS-liyan… 来源:伊秀美体网
有这么一句话“喝茶养生”,现在很多人也很喜欢喝普洱茶,知道是为什么吗?这就要从普洱茶的减肥功效说起了,这也是很多女性朋友青睐普洱茶的原因啦。

现如今很多人都开始注重养生了。当然,拥有苗条而健康的身材也是大多数女性朋友一直所追求的,那么,普洱茶就可以实现你的愿望了。 有不少人有疑问,就是“普洱茶真的可以减肥吗?减肥效果如何呢?”今天小编就为大家解答这个问题。

普洱茶可以减肥吗?

答案是肯定的,普洱茶中含有的茶多酚能有效抑制人体脂肪细胞的合成和分化,从而避免脂肪堆积而引起肥胖。

当然,喝普洱茶也是有讲究的,喝普洱茶最好在饭后的1小时饮用,这样可以促进食物的消化,也能及时排除体内的毒素。

自制普洱减肥茶

所需材料:普洱茶适量,菊花适量、枸杞

做法:首先用热水冲泡普洱茶,过滤过一遍,再往其中加入菊花,并用热水冲泡,也可再投入5-10粒枸杞,代茶饮。这样一款减肥茶就完成了。这一款也适合用眼过度的朋友。

普洱茶不是一种立即见效的药品,它只是一种茶品,所以还是要长期坚持并加以适当的运动才会有得到我们想要的结果,我们要理性看待普洱茶的这些功效。其实,喝普洱茶减肥,并不是在短期内就能见到效果的,这个是要养成习惯,长期坚持,才能达到又养身又减肥的效果。这种减肥虽然很慢才能见效,但是不反弹。可以作为长期保持身材的秘诀。

找对适合自己的方法,健康的减肥,循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持,不是一朝一夕可以看到效果的,但是适当的饮茶对身体绝对是有害无益的。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】