【图】女人如何丰胸臀肥 性感女星教你如何走路减肥

走路还能减肥瘦身？很多性感女星不仅胸大还臀翘，而一切都归功于走路，赶快来看看这些大牌女星们的走路减肥法吧，让你也能走出丰胸肥臀。

凯瑟琳泽塔-琼斯

健走收获：颈椎变得好轻松

她的好身材有目共睹，而这位大明星能保持如此火辣的身材，全靠健走的帮助。工作之余，她总会换上一套运动服，健走30分钟，用她自己的话说：“健走让我对工作、对生活都有一种新的认识，它让我觉得工作是放松的，世界是美好的。健走后我的颈椎好舒服，不再酸痛。”

健康私语：健走时，上半身保持挺直，可加快颈部的血液循环，建议每天坚持走30分钟，每周累计健走3小时，因疲劳导致的肩颈酸痛状况能得到最大程度的缓解。

麦当娜

健走收获：身材完美、肌肉紧实

难道麦姐不会变老吗?永远那么活力四射的她坚持健走已经多年，而且，麦姐还很专业地使用健走装备——手杖。所以，她的手臂、小腹、小腿看上去永远那么完美，肌肉紧实而不健壮。

健康私语：健走能使全身关节运动，从而积极调动体内脂肪的代谢，促进营养吸收，让皮肤和肌肉都更加紧实，瘦身效果超级棒。

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