【图】网曝燕麦片的功效与作用 竟然对身体有这么多的好处

许多人喜欢在早餐或者是下午茶的时候，冲一杯燕麦片来享受。那么，为什么那么多人喜欢和燕麦片呢？小编这就来告诉你答案。原来，燕麦片的营养价值相当的高，它除了有助于那些肥胖者减肥的功效之外，还有许多不为人知的显著功效。首先，燕麦片最突出的功效就是能够帮助人们减肥，这是因为燕麦片中蕴含了相当丰富的纤维，能够有效的减少身体对热量的摄取。

减肥其实就是减少身体对热量的摄取，只要身体不摄入过多的热量，人们自然也不会发胖了，这就达到了减肥的目的。燕麦片的第二个功效就是能够美白祛斑。据悉，燕麦片含有抑制能力，而这种抑制能力与目前市面上的化妆品经常用到的美白剂——熊果苷的抑制能力很是相近。换而言之，就是燕麦片提取物的美白效果和熊果苷的美白效果是十分接近的，但是就成本来说，燕麦片的提取物可是要比熊果苷便宜多了。

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