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2017日本美女大学生 不花钱减肥方法瘦三斤

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2017日本美女大学生减肥方法

减肥方法三、宿舍运动

充分利用好宿舍的时间，做些简单的减肥运动。最好的选择是跳健美操和练瑜伽动作，每晚做30分钟的时间，坚持打卡做到健身的效果。这两种运动都有很强的减肥方法，一定要持续做下去。

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