【图】都说钢管舞能减肥  掌握方法才能练就魔鬼身材

说起钢管舞，小编还真是有些了解的，因为本人的女票最近就在学习钢管舞，说起来，女票刚刚学习钢管舞减肥的时候，我还真是为她捏了一把汗呐。心里想着就您老这身体还能练钢管舞？可是这个把月下来，效果还真不是一般的好，要说好，主要在于练了钢管舞不单单是减掉了肉肉，而且还让女票的身材发生了质的变化，这让小编从此也对钢管舞刮目相看啊！

虽说钢管舞减肥效果不是一般的好，但是也要掌握正确的方法来进行练习，处于好奇驱使，小编去女票学习的舞蹈学习走了一遭，通过几天的了解，本人对于钢管舞减肥有了一个全新的认知，钢管舞减肥的方法，确实比其他的减肥方法效果更好，但是钢管舞不是随便就可以炼成的。具一位资深的钢管舞教练介绍，钢管舞之所以减肥效果好，是因为这种舞蹈技能，主要以腰部为轴心，以钢管为支点，如果习练方法不对，也有可能造成运动损伤。

那么怎么才能正确的习练钢管舞呢？学习钢管舞，必须在正规钢管舞教练的帮助下进行，而且有些高难度的动作，比如攀爬、倒立、悬挂等等，如果没有教练的帮助，学员自己万万不可以练习，只有在教练的教导下做的熟练了，才能自己单独做。所以说钢管舞确实是减肥最佳方法，但是绝对不可以盲目练习，没有正规的教练作指导，习练钢管舞也具有一定的危险性。千万不要小看钢管舞，这种舞蹈，需要非常强大的力量，而且学会力量的运用方法十分重要，如果能够熟练掌握，勤加练习，一定可以让你拥有一个令人艳羡的魔鬼身材。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】