【图】跳钢管舞能减肥塑身  妖娆身姿不是梦

第一次见识钢管舞是在泰国的酒吧，一个身姿曼妙的女郎，穿着清凉的跳着钢管舞。男人们口哨连连，女人们撇嘴瞪眼。可无论如何，你都不得不承认，你被那女人的魅力吸引到了。

事实上，随着钢管舞被许多健身馆引进，人们对钢管舞的印象早已有所转变。钢管舞不再是供人取乐的一个节目，而是跟其他的舞蹈品种一样，成为人人都可以追求的一种艺术。练习钢管舞要求很高，但是练得好，不但可以减脂轻体，还能使你拥有妖娆的身段。

这年代以瘦为美，为了瘦，姐妹们都使尽了浑身解数，今天我们要介绍的就是钢管舞。运动都可以减肥，钢管舞作为运动强度大、挥汗如雨的运动项目，当然具有减肥的效果。

同时，钢管舞对于舞者的身体柔韧度和力量感要求很高。刚开始的时候，我们可能很难去完成一些力量型的动作，可即便是简单的动作，你也会慢慢发现，浑身上下都在发热，这就证明脂肪在燃烧，随着你的练习越来越深入，你的脂肪燃烧会越来越快，没有比钢管舞更有助于减肥的运动了。

与此同时，钢管舞能很好的锻炼身体线条，使你在用力抓紧钢管的时候，身姿能够更加的优美曼妙。但是你无需担心会变得手臂粗壮，因为随着你越练越好，你的手臂、小腿和腰部都会形成很好的肌肉线条，别说马甲线，连腹肌和人鱼线也不在话下。

跳钢管舞是一种魅惑，能真正使你前凸后翘，拥有人人羡慕的身材。不过减肥塑身要循序渐进，注意不要损伤身体。

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