【图】三天喝水减肥法 三天只喝水成功廋身

三天喝水减肥法。就是在吃饭的时间喝水。早饭用白开水来代替。利用白开水清理肠道。使宿便能够及时的排出体外。然后中午吃饭的时间，喝蜂蜜水代替午饭。这样中午就不会再饿。晚上吃饭喝纤维水替代晚餐。如果晚上睡前有饥饿感，可以再喝一杯白开水。这就是三天喝水减肥法的整个过程。三天过后恢复正常，整个人会廋很多斤。如果要保持这种身材，进餐时不要多吃脂肪含量很高的食物。含热量太高的食物也不能吃。可以多吃些米粥，蔬菜，蔬菜汤之类的食物。饭前可以先喝杯白开水。这样就不会吃的太多。能够起到保持体重的作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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