【图】手脚冰凉的胖胖怎么减肥 4种方法帮你塑造完美身材

去年通过运动减肥成功甩肉，自己都觉得自己更有精神了，帅气度加好几分，可是就在去年减肥后的冬天，我突然发现自己有了手脚冰凉的毛病，手脚特别怕冷，凉的吓人，甚至晚上用被子盖住脚第二天起床脚还冰凉，通过自我调理，现在体形保持完好，手脚也不冰凉了，将经验与大家交流分享,

当出现手脚冰凉后，我进行了主观的分析，可能因为大运动量低能量摄入，身体能量供给不足，心脏脉搏变慢，循环出现了问题，从这些方面考虑，我先是起用了长期在家闲置不用的足浴盆，每天晚上洗脚后用热水泡脚半小时，结果效果还不错，基本消除了第二天早上起床手脚还冰凉的现象。

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